| This feature is powered by Dishant.com - Home of Indian Music |
திங்கள், 14 டிசம்பர், 2009
ஞாயிறு, 13 டிசம்பர், 2009
unavaye marundu unavaye visham
நமது உடம்பின் எரிபொருள் உணவுதான். எனவே நீங்கள் சாப்பிடுவது, நாள் முழுவதும் உங்கள் செயல்பாட்டில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சில உணவுகள் உங்களுக்குள் உற்சாகத்தை பாய்ச்சுவதைம், சில உணவுகள் உங்களைத் தொய்ந்துபோக வைப்பதையும் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் சுறுசுறுப்பாகச் செயல்பட வேண்டுமானால் எந்தெந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்…
சர்க்கரை அளவைக் கூட்டும் உணவுகள்
உங்களுக்கு `ஸ்வீட்’ சாப்பிடும் ஆசை அதிகமா? அது, `தடுக்கபட்ட’ உணவுகளில் உங்களைக் கொண்டுபோய் விட்டுவிடக் கூடும். உதாரணமாக, தித்திபான இனிப்பு, `கேக்’ போன்றவை. அவை உங்களின் உற்சாகத்தை உயர்த்துகின்றன என்பது உண்மைதான். ஆனால் அது தற்காலிகமானது. பீட்சா, ஒயிட் பிரெட் சாட்விச், சாக்லேட் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைச் சாப்பிடுவது உங்களின் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கூட்டி உற்சாக அளவில் ஒரு தாவலை ஏற்படுத்தும்.
சட்டென்று ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கூடுவது உங்களின் முளையின் உஷார்த்தன்மையைக் கூட்டும். ஆனால் சர்க்கரை அளவு குறையக் குறைய நீங்கள் தளர்ந்து போய் விடுவீர்கள்.
மாற்று
மேற்கண்டவற்றுக்கு பதிலாக, வேதிபொருட்கள் சேர்க்காத பனைவெல்லத்துடன் எள், பாதாம்பருப்பு, பரங்கி விதை ஆகியவற்றுடன் முழுக்கோதுமை அல்லது பல தானிய ரொட்டியுடன் சேர்த்துச் சாப்பிடுங்கள்.
பொரித்த உணவுகள்
அதிகமான கொலஸ்ட்ராலும், கொழுப்பும் உங்களை பொரித்த உணவுகளிலிருந்து விலக்காவிட்டால், இதோ இன்னும் ஒரு காரணம். சிஸ், பக்கோடா, பஜ்ஜி போன்றவை செரிமானம் ஆவதற்கு ஐந்திலிருந்து ஆறு மணி நேரம் ஆகிறது. செரிமானத்தின்போது உடம்பின் அதிகமான சக்தி அதற்கே செலவாவதால், அப்போது நாம் சோம்பலாக உணர்வோம்.
மாற்று
சோயா செறிந்த நொறுக்குத் தீனிகள், டோக்லா, ரவா இட்லி போன்றவற்றைச் சாப்பிடுங்கள்.
உற்சாக முட்டும் பானங்கள்
உற்சாகமுட்டும் பானங்கள் (எனர்ஜி டிரிங்ஸ்) பல அவற்றில் உள்ள அதிகமான சர்க்கரை மற்றும் `காபீனால்’ உடனடி சக்தியை அளிக்கின்றன. ஆனால் சில மணி நேரங்களிலேயே அந்தச் சக்தி வடியத் தொடங்கிவிடும். அப்போது நீங்கள் மேலும் தளர்ந்தவராக ஆகிவிடுவீர்கள். பரீட்சைக்கு படிக்கும்போது விழித்திருப்பதற்காக உற்சாக முட்டும் பானங்களை பருகுவோர் விஷயத்தில் இது தெளிவான உண்மை. உற்சாகமுட்டும் பானங்கள் ஆரம்பத்தில் `காபீனின்’ உதவியால் முளைச் சக்தியைக் கூட்டும். ஆனால் சற்று நேரத்துக்கு பின் நீங்கள் சுத்தமாகக் களைத்து போய்விடுவீர்கள்.
மாற்று
உங்களுக்கு பிடித்த எந்த பழத்தைம் யோகர்ட் சேர்த்துச் சாப்பிடுங்கள். ஒரு பெரிய கிளாசில் பழச்சாறு அருந்தலாம். இளநீர், கரும்புச் சாறு, எலுமிச்சை ஜூஸ் போன்றவற்றையும் பருகலாம்.
பதபடுத்திய உணவுகள்
கிரீம் பிஸ்கட்டுகள், நுடுல்ஸ், உப்பிட்ட உருளைக்கிழங்கு சிஸ், கிரீம் நிறைந்த சாலட், வெண்ணை வழியும் பீட்சா ஆகியவற்றில் நிறைய சோடியம்
உள்ளது. சோடியமானது தண்ணீரை ஈர்த்துக் கொள்வதால் அவை `டீஹைட்ரேஷன்’, அமைதியற்ற நிலை, எளிதாக எரிச்சலுக்குள்ளாகும் தன்மை போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். பதபடுத்திய உணவுகளின் தயாரிப்பின்போது அவை அதிக நாள் கெடாமல் இருபதற்காக `ஹைட்ரேஷன் பிராசஸுக்கு’ உட்படுத்தபடுகின்றன. அவை பல்வகை `டிரான்ஸ்பேட்ஸை’ ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தக் கொழுப்புகளைச் சாப்பிடுவது, குறிபிடத்தக்க அளவு சக்தியைக் குறைக்கும்.
மாற்று
வறுத்த தானியங்களை சாபிடலாம்.
காபி
நாம் `டல்’லாக உணரும்போது சூடாக ஒரு `கப்’ காபி சாபிடலாம் என்று நினைப்போம்- அது உடனடியாகத் தெம்பூட்டும் என்ற எணத்தில். ஒரு கோப்பை `ஸ்ட்ராங்’ காபி உங்களை விழிப்பாக வைத்திருக்கும் என்பது உண்மை. ஆனால் அது சிறிது நேரத்துக்குத்தான்.
காபியில் உள்ள `காபீன்’, உங்களின் உள்ளமைப்பைத் தூண்டி சோர்வை விடுவிக்கிறது. ஆனால் நீண்ட கால அடிப்படையில் பார்த்தால் அது அடிமைத்தன்மையை ஏற்படுத்திவிடும்.
அதிகமாகக் காபி பருகுவது எலும்புகளில் கால்சியம் அளவைக் குறைக்கும், தூக்கத்தைத் தொந்தரவு படுத்தும். நீண்ட இடைவேளைக்கு இடையே கொஞ்சம் கொஞ்சம் காபி சாப்பிடுவது நல்லது.
மாற்று
`லெமன் டீ’ அல்லது காய்கறி சூப் சாபிடுங்கள்.
சர்க்கரை அளவைக் கூட்டும் உணவுகள்
உங்களுக்கு `ஸ்வீட்’ சாப்பிடும் ஆசை அதிகமா? அது, `தடுக்கபட்ட’ உணவுகளில் உங்களைக் கொண்டுபோய் விட்டுவிடக் கூடும். உதாரணமாக, தித்திபான இனிப்பு, `கேக்’ போன்றவை. அவை உங்களின் உற்சாகத்தை உயர்த்துகின்றன என்பது உண்மைதான். ஆனால் அது தற்காலிகமானது. பீட்சா, ஒயிட் பிரெட் சாட்விச், சாக்லேட் மற்றும் இனிப்பு வகைகளைச் சாப்பிடுவது உங்களின் ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கூட்டி உற்சாக அளவில் ஒரு தாவலை ஏற்படுத்தும்.
சட்டென்று ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு கூடுவது உங்களின் முளையின் உஷார்த்தன்மையைக் கூட்டும். ஆனால் சர்க்கரை அளவு குறையக் குறைய நீங்கள் தளர்ந்து போய் விடுவீர்கள்.
மாற்று
மேற்கண்டவற்றுக்கு பதிலாக, வேதிபொருட்கள் சேர்க்காத பனைவெல்லத்துடன் எள், பாதாம்பருப்பு, பரங்கி விதை ஆகியவற்றுடன் முழுக்கோதுமை அல்லது பல தானிய ரொட்டியுடன் சேர்த்துச் சாப்பிடுங்கள்.
பொரித்த உணவுகள்
அதிகமான கொலஸ்ட்ராலும், கொழுப்பும் உங்களை பொரித்த உணவுகளிலிருந்து விலக்காவிட்டால், இதோ இன்னும் ஒரு காரணம். சிஸ், பக்கோடா, பஜ்ஜி போன்றவை செரிமானம் ஆவதற்கு ஐந்திலிருந்து ஆறு மணி நேரம் ஆகிறது. செரிமானத்தின்போது உடம்பின் அதிகமான சக்தி அதற்கே செலவாவதால், அப்போது நாம் சோம்பலாக உணர்வோம்.
மாற்று
சோயா செறிந்த நொறுக்குத் தீனிகள், டோக்லா, ரவா இட்லி போன்றவற்றைச் சாப்பிடுங்கள்.
உற்சாக முட்டும் பானங்கள்
உற்சாகமுட்டும் பானங்கள் (எனர்ஜி டிரிங்ஸ்) பல அவற்றில் உள்ள அதிகமான சர்க்கரை மற்றும் `காபீனால்’ உடனடி சக்தியை அளிக்கின்றன. ஆனால் சில மணி நேரங்களிலேயே அந்தச் சக்தி வடியத் தொடங்கிவிடும். அப்போது நீங்கள் மேலும் தளர்ந்தவராக ஆகிவிடுவீர்கள். பரீட்சைக்கு படிக்கும்போது விழித்திருப்பதற்காக உற்சாக முட்டும் பானங்களை பருகுவோர் விஷயத்தில் இது தெளிவான உண்மை. உற்சாகமுட்டும் பானங்கள் ஆரம்பத்தில் `காபீனின்’ உதவியால் முளைச் சக்தியைக் கூட்டும். ஆனால் சற்று நேரத்துக்கு பின் நீங்கள் சுத்தமாகக் களைத்து போய்விடுவீர்கள்.
மாற்று
உங்களுக்கு பிடித்த எந்த பழத்தைம் யோகர்ட் சேர்த்துச் சாப்பிடுங்கள். ஒரு பெரிய கிளாசில் பழச்சாறு அருந்தலாம். இளநீர், கரும்புச் சாறு, எலுமிச்சை ஜூஸ் போன்றவற்றையும் பருகலாம்.
பதபடுத்திய உணவுகள்
கிரீம் பிஸ்கட்டுகள், நுடுல்ஸ், உப்பிட்ட உருளைக்கிழங்கு சிஸ், கிரீம் நிறைந்த சாலட், வெண்ணை வழியும் பீட்சா ஆகியவற்றில் நிறைய சோடியம்
உள்ளது. சோடியமானது தண்ணீரை ஈர்த்துக் கொள்வதால் அவை `டீஹைட்ரேஷன்’, அமைதியற்ற நிலை, எளிதாக எரிச்சலுக்குள்ளாகும் தன்மை போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். பதபடுத்திய உணவுகளின் தயாரிப்பின்போது அவை அதிக நாள் கெடாமல் இருபதற்காக `ஹைட்ரேஷன் பிராசஸுக்கு’ உட்படுத்தபடுகின்றன. அவை பல்வகை `டிரான்ஸ்பேட்ஸை’ ஏற்படுத்துகின்றன. இந்தக் கொழுப்புகளைச் சாப்பிடுவது, குறிபிடத்தக்க அளவு சக்தியைக் குறைக்கும்.
மாற்று
வறுத்த தானியங்களை சாபிடலாம்.
காபி
நாம் `டல்’லாக உணரும்போது சூடாக ஒரு `கப்’ காபி சாபிடலாம் என்று நினைப்போம்- அது உடனடியாகத் தெம்பூட்டும் என்ற எணத்தில். ஒரு கோப்பை `ஸ்ட்ராங்’ காபி உங்களை விழிப்பாக வைத்திருக்கும் என்பது உண்மை. ஆனால் அது சிறிது நேரத்துக்குத்தான்.
காபியில் உள்ள `காபீன்’, உங்களின் உள்ளமைப்பைத் தூண்டி சோர்வை விடுவிக்கிறது. ஆனால் நீண்ட கால அடிப்படையில் பார்த்தால் அது அடிமைத்தன்மையை ஏற்படுத்திவிடும்.
அதிகமாகக் காபி பருகுவது எலும்புகளில் கால்சியம் அளவைக் குறைக்கும், தூக்கத்தைத் தொந்தரவு படுத்தும். நீண்ட இடைவேளைக்கு இடையே கொஞ்சம் கொஞ்சம் காபி சாப்பிடுவது நல்லது.
மாற்று
`லெமன் டீ’ அல்லது காய்கறி சூப் சாபிடுங்கள்.
வியாழன், 10 டிசம்பர், 2009
TAKE CARE
HABITS
1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
2 . Overeating=2 0
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
6 . Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..
7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
The main causes of liver damage are:
1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.
2. Not urinating in the morning.
3 . Too much eating.
4. Skipping breakfast.
5. Consuming too much medication.
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener.
7. Consuming unhealthy cooking oil.
As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is20very fit.
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.
We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.'
The top five cancer-causing foods are:
1.. Hot Dogs
Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.
2. Processed meats and Bacon
Error! Filename not specified.
Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.
3. Doughnuts
Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.
4. French fries
Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adams .
5. Chips, crackers, and cookies
All are usually made with white flour and sugar.. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.
PASS THIS TO ALL WHOM YOU CARE FOR. ............ .. ...with love SARAVANAN ...............
1. No Breakfast
People who do not take breakfast are going to have a lower blood sugar level. This leads to an insufficient supply of nutrients to the brain causing brain degeneration.
2 . Overeating=2 0
It causes hardening of the brain arteries, leading to a decrease in mental power.
3. Smoking
It causes multiple brain shrinkage and may lead to Alzheimer disease.
4. High Sugar consumption
Too much sugar will interrupt the absorption of proteins and nutrients causing malnutrition and may interfere with brain development.
5. Air Pollution
The brain is the largest oxygen consumer in our 20 body. Inhaling polluted air decreases the supply of oxygen to the brain, bringing about a decrease in brain efficiency.
6 . Sleep Deprivation
Sleep allows our brain to rest.. Long term deprivation from sleep will accelerate the death of brain cells..
7. Head covered while sleeping
Sleeping with the head covered increases the concentration of carbon dioxide and decrease concentration of oxygen that may lead to brain damaging effects.
8. Working your brain during illness
Working hard or studying with sickness may lead to a decrease in effectiveness of the brain as well as damage the brain.
9. Lacking in stimulating thoughts
Thinking is the best way to train our brain, lacking in brain stimulation thoughts may cause brain shrinkage.
10. Talking Rarely
Intellectual conversations will promote the efficiency of the brain
The main causes of liver damage are:
1. Sleeping too late and waking up too late are main cause.
2. Not urinating in the morning.
3 . Too much eating.
4. Skipping breakfast.
5. Consuming too much medication.
6. Consuming too much preservatives, additives, food coloring, and artificial sweetener.
7. Consuming unhealthy cooking oil.
As much as possible reduce cooking oil use when frying, which includes even the best cooking oils like olive oil. Do not consume fried foods when you are tired, except if the body is20very fit.
8. Consuming raw (overly done) foods also add to the burden of liver.
Veggies should be eaten raw or cooked 3-5 parts. Fried veggies should be finished in one sitting, do not store.
We should prevent this without necessarily spending more. We just have to adopt a good daily lifestyle and eating habits. Maintaining good eating habits and time condition are very important for our bodies to absorb and get rid of unnecessary chemicals according to 'schedule.'
The top five cancer-causing foods are:
1.. Hot Dogs
Because they are high in nitrates, the Cancer Prevention Coalition advises that children eat no more than 12 hot dogs a month. If you can't live without hot dogs, buy those made without sodium nitrate.
2. Processed meats and Bacon
Also high in the same sodium nitrates found in hot dogs, bacon, and other processed meats raise the risk of heart disease. The saturated fat in bacon also contributes to cancer.
3. Doughnuts
Doughnuts are cancer-causing double trouble. First, they are made with white flour, sugar, and hydrogenated oils, then fried at high temperatures. Doughnuts, says Adams , may be the worst food you can possibly eat to raise your risk of cancer.
4. French fries
Like doughnuts, French fries are made with hydrogenated oils and then fried at high temperatures. They also contain cancer- causing acryl amides which occur during the frying process. They should be called cancer fries, not French fries, said Adams .
5. Chips, crackers, and cookies
All are usually made with white flour and sugar.. Even the ones whose labels claim to be free of trans-fats generally contain small amounts of trans-fats.
PASS THIS TO ALL WHOM YOU CARE FOR. ............ .. ...with love SARAVANAN ...............
செவ்வாய், 8 டிசம்பர், 2009
KALAM'S MESSAGE
Dr. Abdul Kalam's Letter to Every Indian
Why is the media here so negative?Why are we in India so embarrassed to recognize our own strengths, our achievements?
We are such a great nation. We have so many amazing success stories but we refuse to acknowledge them. Why?
We are the first in milk production.
We are number one in Remote sensing satellites.
We are the second largest producer of wheat.
We are the second largest producer of rice.
Look at Dr. Sudarshan , he has transferred the tribal village into a self-sustaining, self-driving unit. There are millions of such achievements but our media is only obsessed in the bad news and failures and disasters.
I was in Tel Aviv once and I was reading the Israeli newspaper. It was the day after a lot of attacks and bombardments and deaths had taken place. The Hamas had struck. But the front page of the newspaper had the picture of a Jewish gentleman who in five years had transformed his desert into an orchid and a granary. It was this inspiring picture that everyone woke up to. The gory details of killings, bombardments, deaths, were inside in the newspaper, buried among other news.
In India we only read about death, sickness, terrorism, crime.. Why are we so NEGATIVE? Another question: Why are we, as a nation so obsessed with foreign things? We want foreign T.Vs, we want foreign shirts. We want foreign technology.
In India we only read about death, sickness, terrorism, crime.. Why are we so NEGATIVE? Another question: Why are we, as a nation so obsessed with foreign things? We want foreign T.Vs, we want foreign shirts. We want foreign technology.
Why this obsession with everything imported. Do we not realize that self-respect comes with self-reliance? I was in Hyderabad giving this lecture, when a 14 year old girl asked me for my autograph. I asked her what her goal in life is. She replied: I want to live in a developed India . For her, you and I will have to build this developed India . You must proclaim. India is not an under-developed nation; it is a highly developed nation.
Do you have 10 minutes? Allow me to come back with a vengeance.
Got 10 minutes for your country? If yes, then read; otherwise, choice is yours..
YOU say that our government is inefficient.
YOU say that our laws are too old.
YOU say that the municipality does not pick up the garbage.
YOU say that the phones don't work, the railways are a joke. The airline is the worst in the world, mails never reach their destination.
YOU say that our country has been fed to the dogs and is the absolute pits.
YOU say, say and say. What do YOU do about it?
Do you have 10 minutes? Allow me to come back with a vengeance.
Got 10 minutes for your country? If yes, then read; otherwise, choice is yours..
YOU say that our government is inefficient.
YOU say that our laws are too old.
YOU say that the municipality does not pick up the garbage.
YOU say that the phones don't work, the railways are a joke. The airline is the worst in the world, mails never reach their destination.
YOU say that our country has been fed to the dogs and is the absolute pits.
YOU say, say and say. What do YOU do about it?
Take a person on his way to Singapore . Give him a name - 'YOURS'. Give him a face - 'YOURS'. YOU walk out of the airport and you are at your International best. In Singapore you don't throw cigarette butts on the roads or eat in the stores. YOU are as proud of their Underground links as they are.. You pay $5 (approx. Rs. 60) to drive through Orchard Road (equivalent of Mahim Causeway or Pedder Road) between 5 PM and 8 PM. YOU come back to the parking lot to punch your parking ticket if you have over stayed in a restaurant or a shopping mall irrespective of your status identity... In Singapore you don't say anything, DO YOU? YOU wouldn't dare to eat in public during Ramadan, in Dubai .. YOU would not dare to go out without your head covered in Jeddah.
YOU would not dare to buy an employee of the telephone exchange in London at 10 pounds (Rs.650) a month to, 'see to it that my STD and ISD calls are billed to someone else.'YOU would not dare to speed beyond 55 mph (88 km/h) in Washington and then tell the traffic cop, 'Jaanta hai main kaun hoon (Do you know who I am?). I am so and so's son. Take your two bucks and get lost.' YOU wouldn't chuck an empty coconut shell anywhere other than the garbage pail on the beaches in Australia and New Zealand ..
Why don't YOU spit Paan on the streets of Tokyo ? Why don't YOU use examination jockeys or buy fake certificates in Boston ??? We are still talking of the same YOU. YOU who can respect and conform to a foreign system in other countries but cannot in your own. You who will throw papers and cigarettes on the road the moment you touch Indian ground. If you can be an involved and appreciative citizen in an alien country, why cannot you be the same here in India ?
In America every dog owner has to clean up after his pet has done the job. Same in Japan ..
Will the Indian citizen do that here?' He's right. We go to the polls to choose a government and after that forfeit all responsibility.
We sit back wanting to be pampered and expect the government to do everything for us whilst our contribution is totally negative. We expect the government to clean up but we are not going to stop chucking garbage all over the place nor are we going to stop to pick a up a stray piece of paper and throw it in the bin. We expect the railways to provide clean bathrooms but we are not going to learn the proper use of bathrooms.
We want Indian Airlines and Air India to provide the best of food and toiletries but we are not going to stop pilfering at the least opportunity.
This applies even to the staff who is known not to pass on the service to the public.
YOU would not dare to buy an employee of the telephone exchange in London at 10 pounds (Rs.650) a month to, 'see to it that my STD and ISD calls are billed to someone else.'YOU would not dare to speed beyond 55 mph (88 km/h) in Washington and then tell the traffic cop, 'Jaanta hai main kaun hoon (Do you know who I am?). I am so and so's son. Take your two bucks and get lost.' YOU wouldn't chuck an empty coconut shell anywhere other than the garbage pail on the beaches in Australia and New Zealand ..
Why don't YOU spit Paan on the streets of Tokyo ? Why don't YOU use examination jockeys or buy fake certificates in Boston ??? We are still talking of the same YOU. YOU who can respect and conform to a foreign system in other countries but cannot in your own. You who will throw papers and cigarettes on the road the moment you touch Indian ground. If you can be an involved and appreciative citizen in an alien country, why cannot you be the same here in India ?
In America every dog owner has to clean up after his pet has done the job. Same in Japan ..
Will the Indian citizen do that here?' He's right. We go to the polls to choose a government and after that forfeit all responsibility.
We sit back wanting to be pampered and expect the government to do everything for us whilst our contribution is totally negative. We expect the government to clean up but we are not going to stop chucking garbage all over the place nor are we going to stop to pick a up a stray piece of paper and throw it in the bin. We expect the railways to provide clean bathrooms but we are not going to learn the proper use of bathrooms.
We want Indian Airlines and Air India to provide the best of food and toiletries but we are not going to stop pilfering at the least opportunity.
This applies even to the staff who is known not to pass on the service to the public.
What does a system consist of? Very conveniently for us it consists of our neighbours, other households, other cities, other communities and the government. But definitely not me and YOU. When it comes to us actually making a positive contribution to the system we lock ourselves along with our families into a safe cocoon and look into the distance at countries far away and wait for a Mr.Clean to come along & work miracles for us with a majestic sweep of his hand or we leave the country and run away.
Like lazy cowards hounded by our fears we run to America to bask in their glory and praise their system. When New York becomes insecure we run to England . When England experiences unemployment, we take the next flight out to the Gulf. When the Gulf is war struck, we demand to be rescued and brought home by the Indian government. Everybody is out to abuse and rape the country. Nobody thinks of feeding the system. Our conscience is mortgaged to money.
Dear Indians, The article is highly thought inductive, calls for a great deal of introspection and pricks one's conscience too.... I am echoing J. F. Kennedy's words to his fellow Americans to relate to Indians.....
'ASK WHAT WE CAN DO FOR INDIA AND DO WHAT HAS TO BE DONE TO MAKE INDIA WHAT AMERICA AND OTHER WESTERN COUNTRIES ARE TODAY'
Lets do what India needs from us.
Thank you,
Dr.. Abdul Kalam
24 மணி நேரமும் ஒரு சராசரி மனிதனும்
24 மணி நேரத்தில் ஒரு சராசரி மனிதனின் உடற்றொகுதியில் நடைபெறும் நிகழ்வுகள்/மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:
* * இதயம் 103689 தடவைகள் துடிக்கின்றது
* * நுரையீரல் 23045 தடவைகள் மூச்சை உள்வாங்கி வெளியிடுகின்றது
* * இரத்தம் 1680000 மைல்கள் பாய்கின்றது
* * நகங்கள் 0.00007 அங்குலங்கள் வளருகின்றது
* * முடி 0.01715 அங்குலங்கள் வளருகின்றது
* * திரவம் 2.9 பவுண்ட்ஸ்கள்(1.31kg) உள்ளெடுக்கப்படுகின்றது (எல்லா திரவங்களும் உள்ளடக்கம்)
* * உணவு 3.25 பவுண்ட்ஸ்கள்(1.47kg) உள்ளெடுக்கப்படுகின்றது
* * 438 கனஅடி வளி சுவாசிக்கப்படுகின்றது.
* * 4800 சொற்கள் பேசப்படுகின்றது
* * நித்திரையின் போது அசைவுகள் 25.4 தடவைகள் 85.600 F உடல் வெப்பம் இழக்கப்படுகின்றது. நன்றி : லோகநாதன்
24 மணி நேரத்தில் ஒரு சராசரி மனிதனின் உடற்றொகுதியில் நடைபெறும் நிகழ்வுகள்/மாற்றங்கள் பின்வருமாறு:
* * இதயம் 103689 தடவைகள் துடிக்கின்றது
* * நுரையீரல் 23045 தடவைகள் மூச்சை உள்வாங்கி வெளியிடுகின்றது
* * இரத்தம் 1680000 மைல்கள் பாய்கின்றது
* * நகங்கள் 0.00007 அங்குலங்கள் வளருகின்றது
* * முடி 0.01715 அங்குலங்கள் வளருகின்றது
* * திரவம் 2.9 பவுண்ட்ஸ்கள்(1.31kg) உள்ளெடுக்கப்படுகின்றது (எல்லா திரவங்களும் உள்ளடக்கம்)
* * உணவு 3.25 பவுண்ட்ஸ்கள்(1.47kg) உள்ளெடுக்கப்படுகின்றது
* * 438 கனஅடி வளி சுவாசிக்கப்படுகின்றது.
* * 4800 சொற்கள் பேசப்படுகின்றது
* * நித்திரையின் போது அசைவுகள் 25.4 தடவைகள் 85.600 F உடல் வெப்பம் இழக்கப்படுகின்றது. நன்றி : லோகநாதன்
வெள்ளி, 4 டிசம்பர், 2009
MATHAMATICS
OFFICE ARITHMETIC
Smart boss + smart employee = profit
Smart boss + dumb employee = production
Dumb boss + smart employee = promotion
Dumb boss + dumb employee = busy
____________________________
SHOPPING MATH
A man will pay $20 for a $10 item he needs.
A woman will pay $10 for a $20 item that she doesn’t need
_____________________________
GENERAL EQUATIONS & STATISTICS
A woman worries about the future until she gets a husband.
A man never worries about the future until he gets a wife.
Smart boss + smart employee = profit
Smart boss + dumb employee = production
Dumb boss + smart employee = promotion
Dumb boss + dumb employee = busy
____________________________
SHOPPING MATH
A man will pay $20 for a $10 item he needs.
A woman will pay $10 for a $20 item that she doesn’t need
_____________________________
GENERAL EQUATIONS & STATISTICS
A woman worries about the future until she gets a husband.
A man never worries about the future until he gets a wife.
செவ்வாய், 10 நவம்பர், 2009
ஞாயிறு, 8 நவம்பர், 2009
சனி, 7 நவம்பர், 2009
to my beloveds & for myself
பயம் எதற்கும் பயன்படாது
* இரக்கம் உள்ள இதயம், சிந்தனை ஆற்றல் படைத்த மூளை, வேலை செய்யக்கூடிய கைகள் ஆகிய மூன்றும் தான் நமது இன்றைய தேவை.
* வெற்றி தோல்வியைப் பற்றி சிறிதும் சிந்திக்காதீர்கள். தியாக உணர்வோடு முழுமையாக கடமையைச் செய்யுங்கள்.
* நம் வாழ்க்கை ஒரு நாள் முடியப் போவது உறுதி. அதற்குள் ஒரு நல்ல செயலைச் செய்துவிட வேண்டும் என்று உறுதி கொள்ளுங்கள்.
* கோழை தான் தப்பி ஓடமுயற்சி செய்வான். நிலைமையைச் சீர்படுத்தி அமைக்க கோழைத்தனம் பயன்படாது. எடுத்த செயல் முடியும் வரை சலியாது உழைத்து முன்னேறுங்கள்.
* தன்னை அடக்கி ஆளப் பழகிக் கொண்டவன் வெளியில் உள்ள எதற்கும் வசப்பட மாட்டான். அவனுக்கு அதன் பின் அடிமைத்தனம் என்பதே இல்லை.
* நீங்கள் செம்மறி ஆடுகள் என்ற வீணான மயக்கத்தை உதறித் தள்ளுங்கள். நீங்கள் அமரத்துவம் பெற்றவர்கள் .அழியாத பேரின்பத்தின் பங்குதாரர்கள். இறையருள் உங்களுக்குப் பரிபூரணமாக இருக்கிறது.
* எல்லாவிதமாக அறிவும் ஆற்றலும் மனிதனுக்குள்ளே இருக்கிறது. இந்த அறிவை விழித்து எழும்படிச் செய்வது மட்டும் தான் ஒருவனுடைய வேலையாகும்.
* வெற்றி தோல்வியைப் பற்றி சிறிதும் சிந்திக்காதீர்கள். தியாக உணர்வோடு முழுமையாக கடமையைச் செய்யுங்கள்.
* நம் வாழ்க்கை ஒரு நாள் முடியப் போவது உறுதி. அதற்குள் ஒரு நல்ல செயலைச் செய்துவிட வேண்டும் என்று உறுதி கொள்ளுங்கள்.
* கோழை தான் தப்பி ஓடமுயற்சி செய்வான். நிலைமையைச் சீர்படுத்தி அமைக்க கோழைத்தனம் பயன்படாது. எடுத்த செயல் முடியும் வரை சலியாது உழைத்து முன்னேறுங்கள்.
* தன்னை அடக்கி ஆளப் பழகிக் கொண்டவன் வெளியில் உள்ள எதற்கும் வசப்பட மாட்டான். அவனுக்கு அதன் பின் அடிமைத்தனம் என்பதே இல்லை.
* நீங்கள் செம்மறி ஆடுகள் என்ற வீணான மயக்கத்தை உதறித் தள்ளுங்கள். நீங்கள் அமரத்துவம் பெற்றவர்கள் .அழியாத பேரின்பத்தின் பங்குதாரர்கள். இறையருள் உங்களுக்குப் பரிபூரணமாக இருக்கிறது.
* எல்லாவிதமாக அறிவும் ஆற்றலும் மனிதனுக்குள்ளே இருக்கிறது. இந்த அறிவை விழித்து எழும்படிச் செய்வது மட்டும் தான் ஒருவனுடைய வேலையாகும்.
வியாழன், 22 அக்டோபர், 2009
aippasi matha kuripukal
ஐப்பசி மாத ஆன்மீக குறிப்புகள்: 18-10-2009 to 16-11-2009 வரை
சுபமுகூர்த்த நாட்கள்:
| தமிழ்தேதி | ஆங்கில தேதி | கிழமை | சிறப்பு |
| புரட்டாசி - 30 | 16-10 | வெள்ளி | (இரவு)தீபாவளி |
| ஐப்பசி - 06 | 23-10 | வெள்ளி | ஸ்கந்த ஷஷ்டி சூரசம்ஹாரம் |
| ஐப்பசி - 09 | 26-10 | திங்கள் | சிரவண விரதம் |
| ஐப்பசி - 12 | 29-10 | வியாழன் | ஏகாதசி |
| ஐப்பசி - 13 | 30-10 | வெள்ளி | சாதுர்மாஸ்ய ஸமாப்தி, துளஸி விவாஹம் |
| ஐப்பசி - 14 | 31-10 | சனி | சனிப் பிரதோஷம் |
| ஐப்பசி - 16 | 02-11 | திங்கள் | பௌர்ணமி விரதம், பூஜை |
| ஐப்பசி - 18 | 04-11 | புதன் | கார்த்திகை விரதம் |
| ஐப்பசி - 20 | 06-11 | வெள்ளி | ஸங்கடஹர சதுர்த்தி |
| ஐப்பசி - 26 | 12-11 | வியாழன் | ஸ்மார்த்தைகாதசி |
| ஐப்பசி - 27 | 13-11 | வெள்ளி | வைஷ்ணவைகாதசி |
| ஐப்பசி - 28 | 14-11 | சனி | சனிப் பிரதோஷம் |
| ஐப்பசி - 29 | 15-11 | ஞாயிறு | மாஸ சிவராத்திரி |
| ஐப்பசி - 30 | 16-11 | திங்கள் | அமாவாஸ்யை விரதம், தர்ப்பணம் |
| தமிழ்தேதி | ஆங்கிலம் | கிழமை | நேரம் |
| ஐப்பசி - 04 | 21-10 | புதன் | காலை 6-7 1/2 |
| ஐப்பசி - 04 | 21-10 | புதன் | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 08 | 25-10 | ஞாயிறு | காலை 6-7 1/2 |
| ஐப்பசி - 08 | 25-10 | ஞாயிறு | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 11 | 28-10 | புதன் | காலை 6-7 1/2 |
| ஐப்பசி - 11 | 28-10 | புதன் | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 12 | 29-10 | வியாழன் | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 15 | 01-11 | ஞாயிறு | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 19 | 05-11 | வியாழன் | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 22 | 08-11 | ஞாயிறு | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 23 | 09-11 | திங்கள் | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 26 | 12-11 | வியாழன் | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 27 | 13-11 | வெள்ளி | காலை 9-10 1/2 |
| ஐப்பசி - 29 | 15-11 | ஞாயிறு | காலை 9-10 1/2 |
TOP TEN WEBSITES IN INDIA
According to Alexa, below is the list of top ten sites in India.
Google India
Google
Yahoo
Orkut
Facebook
YouTube
Blogger
Rediff
Wikipedia
Indiatimes
The Indian version of the search engine giant Google tops the chart followed by the global version of the same site. Google owned social networking site Orkut is at the fourth position followed by the most famous social networking site Facebook at [...]
Google India
Yahoo
Orkut
YouTube
Blogger
Rediff
Wikipedia
Indiatimes
The Indian version of the search engine giant Google tops the chart followed by the global version of the same site. Google owned social networking site Orkut is at the fourth position followed by the most famous social networking site Facebook at [...]
புதன், 21 அக்டோபர், 2009
வியாழன், 8 அக்டோபர், 2009
வெள்ளி, 25 செப்டம்பர், 2009
வெள்ளி, 18 செப்டம்பர், 2009
Before you go to bed at night, take two cloves of fresh garlic and chop
it and let it expose to the air for a few minutes ( not more than 5 mts)
The chopping releases the enzyme alliance in the garlic. Gather the
chopped garlic on a spoon and swallow it with water. The garlic will travel
your entire digestive tract while you sleep and scavenge and neutralize all
the toxins, carcinogens, harmful bacteria, fungi, viruses, foreign chemical
before they can harm your healthy cells.
Swallowing the chopped garlic will not give you garlic breath, as long as
you don't chew it. You brush your teeth and rinse your mouth before you
go to bed anyway.
In the morning, drink a big glass of water. Your first bowel movement will
have a strong garlic odor and you will know that the harmful stuff have been
eliminated from your body. Try it, especially if you have had a bad eating
day.
Before practice any natural medicine it is advisable that wash your stomach
by enema or take some Tamarind in warm water and drink it at night , it can
be happen a loose motion, and your stomach will be clean.which will help you
for a good treatment ( at least once in a Couple of week is best for
maintain a good health.
Wonderful Drug : Try, No side effects
The original recipe...... ....... Very useful for Heart Blockage.
Natural therapy for heart vein opening and major diseases, please pass it to
your colleagues or friends.
For Heart Vein opening
1) Lemon juice 01 cup
2) Ginger juice 01 cup
3) Garlic juice 01 cup
4) Apple vinegar 01 cup
Mix all above and boil in light flame approximately half hour, when it
becomes 3 cups, take it out and keep it for cooling. After cooling, mix 3
cups of natural honey and keep it in bottle.
Every morning before breakfast, use one Tablespoon regularly. Your blockage
of Vein's will open (No need any Angiography or by pass) Nature's wonder
drug is a cheap way to beat obesity, cancer, asthma and more.
Top doctors have revealed that the combination of garlic, vinegar, and honey
is a wonder drug that can cure every thing from cancer to arthritis. Amazing
studies from respected universities around the world prove the miracle home
remedy that costs just pennies a day to make is a super way to fight just
about any affliction. Experts have verified that this health-restoring trio
of garlic, vinegar, and honey can wipe out both common and uncommon
ailments. Successes include ache, Alzheimer's disease, arthritis, high blood
pressure, some forms of cancer, excessive cholesterol level, colds, flu,
gas, and indigestion, headaches, heart and circulatory problems,
hemorrhoids, infertility and impotence, toothaches, obesity, ulcers and many
other diseases and conditions. In a study of arthritis victims Dr. Angus
Peters of the University of Edinburgh's Arthritis Research Institute found a
daily dose of vinegar and honey reduced pains by 90%.
A daily dose of garlic and vinegar has proved to be a powerful fat destroyer
and weight reducer, according to Dr Raymond Fish of London's famous Obesity
Research Center.
The prestigious British medical journal Lancet reported that cholesterol
levels plunged on average from231.4 to 224.4 after volunteers consumed 50
grams of garlic and four ounces of butter. The study proved the dangers
associated with high fat foods can be neutralized by adding garlic to your
diet. A study of 261 adult patients by the German Association of general
Practitioners indicated that serum cholesterol and triglyceride level
factors associated with the risk of heart disease are significantly reduced
by regular use of garlic in the diet. Studies at Housing's MD Anderson
Cancer Institute in Houston, the Pennsylvania State University, and GCLA
support earlier evidence that certain ingredients in garlic block agents the
cancer of the breast, colon, esophagus, and skin. The National Cancer
Institute found in a study of 1,000 people that eating a lot of garlic is
linked to a reduced risk of stomach cancer. Dr.Etik Block of the State
university of New York at Albany has discovered garlic unleashes at least
100 sulfur-producing components, all of which are powerful medicines.
There appears to be little doubt that this astounding remedy of garlic
vinegar and honey can extend life by protecting the user of many proven
killers.
Dr. Hen Lee Tsao writes in China's respected journal of Natural Medicines.
'Patients given this miracle drink before breakfast showed a remarkable
reduction in high blood pressure and cholesterol in less than a week'
Italian nutritionist Emilio Steffani adds, 'Years of scientific
investigation by experts around the world have proven beyond a doubt that
garlic, vinegar, and honey are nature's magic potion.
'The three powerful ingredients are available everywhere and they cost only
pennies a day. Considering all that these natural substances can do for
human health, it is amazing they are not more widely used' Dr. Jack
Soltanoff a nutritional expert from New York, praises the benefits of the
apple cider vinegar. He has recorded remarkable success stories involving
arthritis sufferers,' I have seen many arthritis patients start to loosen up
at once 'says Dr.Soltanoff. Some even call it (apple cider vinegar) a
natural arthritis tonic that frees them from stiffness pain and throbbing
aches.
Within just few weeks most pain wrecked arthritis patients can perform
normal activities because of this simple tonic 'boxing legend Mohammad Ali
reportedly take a daily dose of garlic. Vinegar and honey to fight the
symptoms of Parkinson's disease and many other athletes use it to gain
competitive edge.
Dr. Tsao is sweet on the power of honey. 'Honey has been described as the
perfect food 'notes the respected researcher. It contains at least
31nutrients, 13 minerals, the component parts of nine vitamins six acids and
four key enzymes. Patients, who took the traditional vinegar and honey drink
daily, were more vigorous, had never cold or infectious diseases, and in
general were healthier than those who did not.
There is no question that this astounding drink elixir can extend life by
protecting you from many proved killers.
Honey not only makes your daily dose taste better. The sweet stuff also aids
in your body's ability to absorb the medical properties of the powerful
ingredients. Garlic provides in storehouse of vitamins and minerals, but
what excites researchers most is growing evidence that allicin, an enzyme
(amino acid) present in large amounts in garlic stimulates the immune
system.
BASIC ELIXIR RECIPE
Here is how to make your own miracle medicine:
In a bowl, mix together one cup of cider vinegar-use only cider vinegar, one
cup of honey and eight cloves of chopped garlic. Place the combination in a
blender and mix on high speed for 60 seconds, pour the mixture in to jar or
other glass container, seal and have in the refrigerator for minimum of five
days. Normal dosage is two teaspoon in a glass of water or fruit juice,
grape or orange juice is best, before breakfast. A second dose, if
desiredcan be taken in the evening.
Wishing you a very good health .
Natural therapy for heart vein opening and major diseases, please pass it to
your colleagues or friends.
For Heart Vein opening
1) Lemon juice 01 cup
2) Ginger juice 01 cup
3) Garlic juice 01 cup
4) Apple vinegar 01 cup
Mix all above and boil in light flame approximately half hour, when it
becomes 3 cups, take it out and keep it for cooling. After cooling, mix 3
cups of natural honey and keep it in bottle.
Every morning before breakfast, use one Tablespoon regularly. Your blockage
of Vein's will open (No need any Angiography or by pass) Nature's wonder
drug is a cheap way to beat obesity, cancer, asthma and more.
Top doctors have revealed that the combination of garlic, vinegar, and honey
is a wonder drug that can cure every thing from cancer to arthritis. Amazing
studies from respected universities around the world prove the miracle home
remedy that costs just pennies a day to make is a super way to fight just
about any affliction. Experts have verified that this health-restoring trio
of garlic, vinegar, and honey can wipe out both common and uncommon
ailments. Successes include ache, Alzheimer's disease, arthritis, high blood
pressure, some forms of cancer, excessive cholesterol level, colds, flu,
gas, and indigestion, headaches, heart and circulatory problems,
hemorrhoids, infertility and impotence, toothaches, obesity, ulcers and many
other diseases and conditions. In a study of arthritis victims Dr. Angus
Peters of the University of Edinburgh's Arthritis Research Institute found a
daily dose of vinegar and honey reduced pains by 90%.
A daily dose of garlic and vinegar has proved to be a powerful fat destroyer
and weight reducer, according to Dr Raymond Fish of London's famous Obesity
Research Center.
The prestigious British medical journal Lancet reported that cholesterol
levels plunged on average from231.4 to 224.4 after volunteers consumed 50
grams of garlic and four ounces of butter. The study proved the dangers
associated with high fat foods can be neutralized by adding garlic to your
diet. A study of 261 adult patients by the German Association of general
Practitioners indicated that serum cholesterol and triglyceride level
factors associated with the risk of heart disease are significantly reduced
by regular use of garlic in the diet. Studies at Housing's MD Anderson
Cancer Institute in Houston, the Pennsylvania State University, and GCLA
support earlier evidence that certain ingredients in garlic block agents the
cancer of the breast, colon, esophagus, and skin. The National Cancer
Institute found in a study of 1,000 people that eating a lot of garlic is
linked to a reduced risk of stomach cancer. Dr.Etik Block of the State
university of New York at Albany has discovered garlic unleashes at least
100 sulfur-producing components, all of which are powerful medicines.
There appears to be little doubt that this astounding remedy of garlic
vinegar and honey can extend life by protecting the user of many proven
killers.
Dr. Hen Lee Tsao writes in China's respected journal of Natural Medicines.
'Patients given this miracle drink before breakfast showed a remarkable
reduction in high blood pressure and cholesterol in less than a week'
Italian nutritionist Emilio Steffani adds, 'Years of scientific
investigation by experts around the world have proven beyond a doubt that
garlic, vinegar, and honey are nature's magic potion.
'The three powerful ingredients are available everywhere and they cost only
pennies a day. Considering all that these natural substances can do for
human health, it is amazing they are not more widely used' Dr. Jack
Soltanoff a nutritional expert from New York, praises the benefits of the
apple cider vinegar. He has recorded remarkable success stories involving
arthritis sufferers,' I have seen many arthritis patients start to loosen up
at once 'says Dr.Soltanoff. Some even call it (apple cider vinegar) a
natural arthritis tonic that frees them from stiffness pain and throbbing
aches.
Within just few weeks most pain wrecked arthritis patients can perform
normal activities because of this simple tonic 'boxing legend Mohammad Ali
reportedly take a daily dose of garlic. Vinegar and honey to fight the
symptoms of Parkinson's disease and many other athletes use it to gain
competitive edge.
Dr. Tsao is sweet on the power of honey. 'Honey has been described as the
perfect food 'notes the respected researcher. It contains at least
31nutrients, 13 minerals, the component parts of nine vitamins six acids and
four key enzymes. Patients, who took the traditional vinegar and honey drink
daily, were more vigorous, had never cold or infectious diseases, and in
general were healthier than those who did not.
There is no question that this astounding drink elixir can extend life by
protecting you from many proved killers.
Honey not only makes your daily dose taste better. The sweet stuff also aids
in your body's ability to absorb the medical properties of the powerful
ingredients. Garlic provides in storehouse of vitamins and minerals, but
what excites researchers most is growing evidence that allicin, an enzyme
(amino acid) present in large amounts in garlic stimulates the immune
system.
BASIC ELIXIR RECIPE
Here is how to make your own miracle medicine:
In a bowl, mix together one cup of cider vinegar-use only cider vinegar, one
cup of honey and eight cloves of chopped garlic. Place the combination in a
blender and mix on high speed for 60 seconds, pour the mixture in to jar or
other glass container, seal and have in the refrigerator for minimum of five
days. Normal dosage is two teaspoon in a glass of water or fruit juice,
grape or orange juice is best, before breakfast. A second dose, if
desiredcan be taken in the evening.
Wishing you a very good health .
மனிதன் மனிதனாக வாழ 18 அம்சங்கள்
மிகவும் மதிக்கப்பட வேண்டியவர்கள் - தாய்,தந்தை
மிக மிக நல்ல நாள் - இன்று
மிகப் பெரிய வெகுமதி - மன்னிப்பு
மிகவும் வேண்டியது - பணிவு
மிகவும் வேண்டாதது - வெறுப்பு
மிகப் பெரிய தேவை - நம்பிக்கை
மிகக் கொடிய நோய் - பேராசை
மிகவும் சுலபமானது - குற்றம் காணல்
கீழ்த்தரமான விசயம் - பொறாமை
நம்பக் கூடாதது - வதந்தி
ஆபத்தை விளைவிப்பது - அதிக பேச்சு
செய்யக் கூடாதது - நம்பிக்கைத் துரோகம்
செய்யக் கூடியது - உதவி
விலக்க வேண்டியது - சோம்பேறித்தனம்
உயர்வுக்கு வழி - உழைப்பு
நழுவ விடக் கூடாதது - வாய்ப்பு
பிரியக் கூடாதது - நட்பு
மறக்கக் கூடாதது - நன்றி
மிக மிக நல்ல நாள் - இன்று
மிகப் பெரிய வெகுமதி - மன்னிப்பு
மிகவும் வேண்டியது - பணிவு
மிகவும் வேண்டாதது - வெறுப்பு
மிகப் பெரிய தேவை - நம்பிக்கை
மிகக் கொடிய நோய் - பேராசை
மிகவும் சுலபமானது - குற்றம் காணல்
கீழ்த்தரமான விசயம் - பொறாமை
நம்பக் கூடாதது - வதந்தி
ஆபத்தை விளைவிப்பது - அதிக பேச்சு
செய்யக் கூடாதது - நம்பிக்கைத் துரோகம்
செய்யக் கூடியது - உதவி
விலக்க வேண்டியது - சோம்பேறித்தனம்
உயர்வுக்கு வழி - உழைப்பு
நழுவ விடக் கூடாதது - வாய்ப்பு
பிரியக் கூடாதது - நட்பு
மறக்கக் கூடாதது - நன்றி
மூன்று
1. இரகசியத்தை காப்பது.
2. இழைக்கப்பட்ட தீங்கை மறப்பது.
3. ஓய்வு நேரத்தை உயர்ந்த வழியில் பயன்படுத்துவது.
நன்றி காட்டுவது மூன்று வகையிலாகும்
1. இதயத்தால் உணர்தல்.
2. சொற்களால் தெரிவித்தல்.
3. பதிலுக்கு உதவி செய்தல்.
பெண்மையை காக்க மூன்றுண்டு
1. அடக்கம்.
2. உண்மை.
3. கற்பு.
மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்குரியவை மூன்றுண்டு
1. சென்றதை மறப்பது.
2. நிகழ்காலத்தை நேர்வழியில் செலுத்துவது.
3. வருங்காலத்தைப் பற்றிச் சிந்திப்பது.
இழப்பு மூன்று வகையிலுண்டு
1. சமையல் அமையாவிட்டால் ஒருநாள் இழப்பு.
2. அறுவடை சிறக்காவிடில் ஓராண்டு இழப்பு.
3. திருமணம் பொருந்தாவிட்டால் வாழ்நாள் முழுவதும் இழப்பு.
உயர்ந்த மனிதனின் வாழ்வு மூன்று வகையில் இருக்கும்
1. அவன் ஒழுக்கத்தோடிருப்பதால் கவலையற்றிருப்பான்.
2. அவன் அறிவாளியாயிருப்பதால் குழப்பங்களற்றிருப்பான்.
3. அவன் துணிவாக இருப்பதால் அச்சமின்றியிருப்பான்.
Courtesy : http://www.pkp.blogspot.com
வியாழன், 17 செப்டம்பர், 2009
Why do we shout in anger?
A saint asked his disciples, 'Why do we shout in anger? Why do people shout
at each other when they are upset?'
Disciples thought for a while, one of them said, 'Because we lose our calm,
we shout for that.'
'But, why to shout when the other person is just next to you?' asked the
saint. 'Isn't it possible to speak to him or her with a soft voice? Why do
you shout at a person when you're angry?'
Disciples gave some other answers but none satisfied the saint.
Finally he explained, 'When two people are angry at each other, their hearts
distance a lot. To cover that distance they must shout to be able to hear
each other. The angrier they are, the stronger they will have to shout to
hear each other through that great distance.'
Then the saint asked, 'What happens when two people fall in love? They don't
shout at each other but talk softly, why? Because their hearts are very
close. The distance between them is very small...'
The saint continued, 'When they love each other even more, what happens?
They do not speak, only whisper and they get even closer to each other in
their love. Finally they even need not whisper, they only look at each other
and that's all. That is how close two people are when they love each other.'
MORAL: When you argue do not let your hearts get distant, do not say
words that distance each other
வியாழன், 27 ஆகஸ்ட், 2009
டைம் பாஸ் வினை
அவன் பெயரும் கோபால் தான். ஆனால் இன்னொரு கோபால். சரியாகச் சொன்னால் கோபாலிகா-வாம். முப்பது வயது. இந்திய ஐஐடியில் என்னவெல்லாமோ மிகப் பெரிய டிகிரி படிப்புகளெல்லாம் படித்து முடித்து விட்டு பிழைப்புத் தேடி அமெரிக்கா வந்தவன். இணையத்தில் சாட் செய்வதென்றால் அவனுக்கு கொள்ளைப் பிரியம். அதிலும் முகமறியாத அனானிகளிடம் சாட் செய்வது என்றால் இன்னும் இஷ்டம். அப்படித்தான் அந்த பதிமூன்று வயது அமெரிக்க பெண்ணும் அவனுக்கு அறிமுகம் ஆனாள். நிறைய சாட்டியிருக்கின்றார்கள். ஆனாலும் நேருக்கு நேர் பார்த்ததில்லை. அரசியல் முதல் அந்தரங்கங்கள் வரை அநேகம் பேசியிருக்கின்றார்கள். படங்களும் பரிமாறப்பட்டன. எத்தனை நாட்கள் தான் பேசிக் கொண்டிருப்பதாம். நேரில் சந்திக்கலாமே என முடிவெடுத்தார்கள். அதீத எதிர்பார்ப்புகளோடு இந்த கோபாலும் ஏற்கனவே சொல்லப்பட்டிருந்த மீட்டிங் பிளேசுக்கு போனால் அங்கே இவனை வரவேற்றது ஒரு under cover agent from Chid Predator Unit. அவன் கையும் களவுமாக பிடிபட்டதாகவும் அவனை ஜாமீனில் எடுக்கவே $15000 ஆகுமென சொல்லுகின்றார்கள். எல்லாம் நிரூபிக்கப்பட்டால் இது பெரும் குற்றமாக (First degree felony) கருதப்பட்டு 20 ஆண்டு சிறைத் தண்டனையும் $25000 அபாராதமும் கிடைக்குமாம். பொழுதுபோகாமல் இணையத்தில் விளையாடி அந்த விளையாட்டு இப்போது இவனுக்கு வினையாகியிருக்கின்றது.மைனர்களிடம் சீண்டுவது இங்கு பெருங்குற்றம். பள்ளிப் பேருந்துகளை நடுச்சாலையில் நிறுத்தும் போது அதில் மின்னும் சிவப்பு ஒளியைக்கண்டு மொத்த சாலைகளும் ஸ்தம்பித்து நின்று சிறார்களுக்கு சாலையைக் கடக்க வழிவிடும். சிறுவர்களை அடித்தாலோ அல்லது திட்டி அது அழுதாலோ Child Abuse என யார் வேண்டுமானாலும் 911 அழைக்கலாம். எல்லாம் டீனேஜ் முடியும் வரை தான். பள்ளி முடிந்து கல்லூரி போனதும் பொத்தி பொத்தி வளர்த்ததெல்லாம் பூ...ம். கோபாலுக்கு இதுவெல்லாம் தெரியாதிருந்ததா? அல்லது தெரிந்திருந்தும் இது ஒரு வெர்சுவல் உலகம் தானே எப்போது வேண்டுமானாலும் Undo செய்துகொள்ளலாம் என நினைத்திருந்தானா? அல்லது அமெரிக்காவில் இதெல்லாம் சகஜமென ஆழம் தெரியாமல் காலையிட்டு பார்த்தானா தெரியவில்லை. இணையத்தின் இன்றைய மெகா பரிமாணம் நம் ஊரில் வருமுன்னேயே இது குறித்துச் சொன்ன "காதலர் தினம்” கூடவா இவன் பார்த்ததில்லை?
இனி சாலையில் போவோறெல்லாரும் இவனுக்கு தேவர்களாகவும் தேவதைகளாகவும் தெரிவார்கள் .இவன் மட்டும் தனக்கு படுபாவியாகத் தெரிவான். http://locator.thevision2020.com ல் Sex Offenders அல்லது Child Predators வரிசையில் இவன் பெயரையும் போட்டாலும் போட்டு விடுவார்கள். உருப்படியாய் எதாவது செய்கின்ற நேரத்தில் சும்மா வம்புக்கு சாட் செய்து வாழ்க்கையை தொலைத்துக் கொண்டான். பாவம் அந்த கோபால்.
இந்தியன் டெவில்
A man dies and goes to hell. There he finds that there is a different hell for each country.
He goes to the German hell and asks, "What do they do here?" He told, "First they put you in an electric chair for An hour. Then they lay you on a bed of nails for another hour. Then The German devil comes in and beats you for the rest of the day."
The man does not like the sound of that at all,so he moves on. He checks out the USA hell as well as the Russian hell and many more.
He discovers that they are all more or less the same as the German hell.
Then he comes to the Indian hell and finds that there is a long line of people waiting to get in.
Amazed, he asks, "What do they do here?"
He told, "First they put you in an electric chair for an hour. Then they lay you on a bed of nails for another hour.
Then the Indian devil comes in and beats you for the rest of the day."
"But that is exactly the same as all the other hells - why are there so many people waiting to get in?"
"Because maintenance is so bad that
- the electric chair does not work,
- someone has stolen all the nails from the bed
- and the devil is a former Govt servant, so he comes in, signs the register and then goes to the canteen!!!!! !
மூக்கு பிடிக்க தின்னலாம்
இதை எழுதும் போது தன் கணவனிடம் "நான் நல்லா சமைப்பேன்,..நல்லா சாப்பிடவும் செய்வேன்"-னு சொல்லி வெட்கப்படும் டி.வி கமெர்சியல் புதுமணப்பெண் தான் நினைவுக்கு வருகின்றாள். ஆனால் நிஜம் பின்னோக்கி போய்க் கொண்டிருக்கிறது. சமையலறையை சோதனை கூடமாக்கி பார்க்க விரும்புவோருக்கு இங்கே சில சமையல் மென்புத்தகங்கள் இறக்கத்துக்காக.
To download these Tamil Recipe pdf ebooks please Right click the word Download and select "Save Target As"
Download 30 வகை வறுவல் கலைச்செல்வி சொக்கலிங்கம் 30 varities - Varuval-Kalai Selvi Chokalingam
Download 30 வகை வெரைட்டி ரைஸ் ரேவதி சண்முகம் 30 varities - Varity Rice-Revati Sanmugam
Download 30 வகை தக்காளி சமையல் 30 varities - Tomato Recipes-Revati Sanmugam
Download 30 வகை சூப்பர் டிபன் வசந்தா விஜயராகவன் 30 varities - Tiffin-Vasantha Vijayaraghavan
Download 30 வகை இனிப்பு உருண்டை 30 varities - Sweet Balls Inippu Urundai-Revati Sanmugam
Download சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு 30 வகை ஸ்வீட் & ஸ்நாக்ஸ் 30 varities - Sweet and Snacks for Sugar Patients-Shanthi-Vasantha
Download 30 வகை சூப் 30 varities - Soup-Revati Sanmugam
Download 30 வகை சேமியா உணவுகள் 30 varities - Semiya Recipes-Revati Sanmugam
Download 30 வகை கிழங்கு சமையல் வள்ளியம்மை பழனியப்பன் 30 varities - Root-Kizhangu Recipes-Valliyammai Palaniyappan
Download 30 வகை ரசம் சாந்தி விஜய கிருஷ்ணன் 30 varities - Rasam-Shanthi Vijaya Krishnan
Download 30 வகை பொரியல் 30 varities - Poriyal-Vanaja Subramanian
Download 30 வகை பூரி சந்திரலேகா ராமமூர்த்தி 30 varities - Poori-Santhraleka Ramamoorthy
Download 30 வகை பொடி சாந்தி-ராசலட்சுமி 30 varities - Podi-Shanthi-Rasalakshmi
Download 30 வகை பாயாசம் ரேவதி-ராஜேஸ்வரி 30 varities - Payasam-Revati-Rajeshwari
Download 30 வகை பருப்பு மசியல் 30 varities - Paruppu Masiyal-Vasantha Vijayaraghavan
Download 30 வகை பச்சடி 30 varities - Pachadi-Revati Sanmugam
Download 30 வகை பச்சடி வனஜா சுப்ரமணியன் 30 varities - Pachadi-Vanaja Subramanian
Download 30 வகை மாங்காய் மாம்பழ சமையல்கள் 30 varities - Mango Recipes-Shanthi Vijaya Krishnan
Download குறைவான எண்ணெயில் சுவையான 30 வகை சமையல்கள் 30 varities - Less Oily Items-Revati Sanmugam
Download 30 வகை குழம்பு 30 varities - Kuzhambu II-Revati Sanmugam
Download 30 வகை கூட்டு 30 varities - Kootu-Shanthi Vijaya Krishnan
Download 30 வகை கஞ்சி ராஜம் முரளி 30 varities - Kanji-Rajam Murali
Download 30 வகை இட்லி 30 varities - Idly-Revati Sanmugam
Download 30 வகை ஐஸ் டிஷ் 30 varities - Ice Dish-Valliyammai Palaniyappan
Download 30 வகை ஐஸ் கிரீம் 30 varities - Ice Cream-Vasantha Vijayaraghavan
Download 30 வகை அழகு தரும் உணவுகள் 30 varities - Healthy and Beauty Foods-Rajam Murali
Download பழங்களில் 30 வகை உணவுகள் 30 varities - Fruit Dishes-Revati Sanmugam
Download 30 வகை முட்டை சமையல் 30 varities - Egg Recipes-Kalai Selvi Chokalingam
Download 30 வகை தோசை 30 varities - Dosa-Valliyammai Palaniyappan
Download 30 வகை பருப்பு உணவுகள் 30 varities - Dal Recipes-Revati Sanmugam
Download 30 வகை சப்பாத்தி 30 varities - Chappati-Revati Sanmugam
Download 30 வகை போண்டா வடை 30 varities - Bonda Vadai-Revati Sanmugam
Download 30 வகை பிரியாணி 30 varities - Biriyani-Kalaiselvi-Revati
Download 30 வகை பஜ்ஜி பக்கோடா 30 varities - Bajji and Bakoda-Revati Sanmugam
Download 20 வகை தோசை 20 varities - Dosa-Shanthi Vijaya
வெள்ளி, 31 ஜூலை, 2009
சனி, 27 ஜூன், 2009
சனி, 28 மார்ச், 2009
செவ்வாய், 24 மார்ச், 2009
PASS THIS INFORMATION TO AS MANY AS YOU CAN, IT MAY SAVE LIVES.
|
திங்கள், 16 மார்ச், 2009
இதற்கு குழுசேர்:
இடுகைகள் (Atom)